Cách trị đổ mồ hôi đầu ở trẻ em hữu hiệu

Đổ mồ hôi đầu là hiện tượng tự nhiên của cơ thể. Đây là cách để hạ nhiệt, làm mát. Tình trạng ra mồ hôi đầu diễn ra nhiều hơn ở trẻ em. Chảy mồ hôi đầu không nguy hiểm nhưng ra quá nhiều thì chắc chắn có hại cho sức khỏe của bé. Đổ mồ hôi đầu xảy đến do rất nhiều nguyên nhân. Để đảm bảo sức khỏe cho trẻ cha mẹ cần mau chóng tìm cách trị đổ mồ hôi đầu ở trẻ em.

Tình trạng ra mồ hôi đầu diễn ra nhiều hơn ở trẻ em

Vì sao trẻ hay bị đổ mồ hôi đầu?

Nguyên nhân khách quan

Thông thường trẻ hay đổ môi đầu do vận động nhiều; nhiệt độ cơ thể tăng cao vì mặc quần áo dày, quá ấm, thời tiết nóng bức, nhiệt độ phòng ngủ cao, phòng bí bách chật chội…

Trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ đang bú cũng ra mồ hôi đầu. Vì khi bú, đầu trẻ phải tiếp xúc với cơ thể của mẹ trong thời gian dài. Cánh tay, bầu ngực của mẹ truyền hơi ấm cho con, làm bé ra mồ hôi đầu nhiều hơn.

Nguyên nhân chủ quan

Cơ thể trao đổi chất

Để đáp ứng nhu cầu tăng trưởng và phát triển của cơ thể, quá trình trao đổi chất của trẻ diễn ra liên tục và mạnh mẽ. Đòi hỏi các cơ quan phải hoạt động liên tục, làm tăng nhiệt độ cơ thể, gây ra tình trạng đổ mồ hôi đầu.

Tuyến mồ hôi ở đầu hoạt động mạnh

Trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ tuyến mồ hôi ở đầu hoạt động nhiều nhất. Vì thế, chỉ cần các tác nhân bên ngoài ảnh hưởng đến là bé sẽ mau chóng bị đổ mồ hôi.

Hệ thần kinh chưa phát triển, hoàn thiện hết

Kiểm soát thân nhiệt của cơ thể là một trong những chức năng quan trọng của hệ thần kinh. Nhưng trẻ nhỏ hệ thần kinh vẫn chưa hoàn thiện và phát triển đầy đủ nên khó có thể tự điều chỉnh thân nhiệt, dẫn đến vấn đề ra mồ hôi đầu thường xuyên.

Tăng tiết tuyến mồ hôi

Có rất nhiều trẻ gặp phải tình trạng này, bé rất dễ ra mồ hôi đầu cho dù thân nhiệt bình thường, không vận động nhiều, phòng thông thoáng… Tăng tiết tuyến mồ hôi là vấn đề khá phổ biến nên cha mẹ cũng không cần lo lắng nhiều. Phần lớn, trẻ sẽ tự khỏi khi lớn lên. Với những bé bị nặng, cần hướng dẫn con biện pháp kiểm soát vấn đề đổ mồ hôi.

Trẻ đổ mồ hôi đầu nhiều có nguy hiểm?

Như đã nói từ trên đổ mồ hôi đầu không nguy hiểm nhưng đổ quá nhiều thì chắc chắn không tốt cho sức khỏe của bé. Nếu con bạn thường xuyên chảy mồ hôi đầu, lượng mồ hôi nhiều, thì có thể bé đang mắc phải những căn bệnh dưới đây:

Bệnh về tim

Ra mồ hôi đầu trong lúc ngủ lẫn lúc thức, vận động nhẹ cũng chảy mồ hôi thì nguy cơ cao con đang có vấn đề về tim. Khi gặp trục trặc, tim sẽ phải làm việc nhiều hơn mới có thể bơm máu đi khắp cơ thể. Tim làm việc với cường độ lớn, quá sức, khiến tuyến mồ hôi đầu hoạt động mạnh và tiết ra nhiều hơn.

Thiếu canxi, còi xương khiến cho hay bị ra mồ hôi đầu

Thiếu canxi, còi xương

Canxi đóng vai trò quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hình thành và phát triển hệ thần kinh, hệ miễn dịch ở trẻ. Bé bị thiếu canxi làm ức chế hoạt động của hệ thống dẫn truyền thần kinh, suy giảm sức khoẻ, dễ đổ mồ hôi đầu.

Hội chứng ngưng thở khi ngủ

Gặp phải vấn đề này bé sẽ thường xuyên quấy khóc, ọ ẹ khó chịu. Vận động liên tục trong lúc ngủ, làm nhiệt độ cơ thể của bé tăng cao, dẫn đến chảy mồ hôi đầu.

Lao sơ nhiễm

Đổ mồ hôi đầu nhiều là triệu chứng điển hình của căn bệnh lao sơ nhiễm. Ngoài ra, còn kèm theo các dấu hiệu khác như chán ăn, ho kéo dài…

Cách trị đổ mồ hôi đầu ở trẻ em

Bổ sung dinh dưỡng

Cách trị đổ mồ hôi đầu ở trẻ em hiệu quả là chú trọng vào chế độ dinh dưỡng. Không nên cho trẻ ăn quá nhiều chất, những món ăn có tính nóng. Cha mẹ hãy bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ, canxi, kẽm… Khi được cung cấp đầy đủ dưỡng chất trẻ sẽ phát triển toàn diện, nhanh chóng hoàn thiện hệ thần kinh, giảm thiểu tình trạng ra mồ hôi đầu

Bổ sung lượng nước cần thiết cho con, thông qua nước lọc, nước ép hoa quả, sữa, nước canh…

Chuẩn bị không gian ngủ thông thoáng

Hãy đem đến cho con phòng ngủ sạch sẽ, thoáng mát, lưu thông không khí để hạn chế tối đa vấn đề đổ mồ hôi đầu do bức bí cha mẹ nhé.

Nếu sử dụng điều hoà nên để ở nhiệt độ từ 25 – 27oC. Không nên mặc quần áo quá dày. Hãy chọn cho con những bộ quần áo dài tay chân, thoáng mát, chất liệu dễ thấm hút mồ hôi. Mùa hè, chỉ nên sử dụng chăn mỏng nếu bạn sợ con bị lạnh, không đội mũ dày cho bé lúc ngủ.

Tắm nắng - cách trị đổ mồ hôi đầu ở trẻ em hữu hiệu

Thường xuyên cho bé tắm nắng

Tắm nắng là cách bổ sung vitamin D phòng ngừa còi xương hữu hiệu cho trẻ nhỏ. Khi tắm nắng cần bảo vệ mắt và đầu bé, giữ cho 2 bộ phần này không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Chỉ nên tắm nắng cho con vào buổi sáng sớm từ 6 – 8h, thời gian tắm nắng từ 10 – 30p.

Biện pháp khác

Để hạn chế tình trạng ra mồ hôi đầu, cha mẹ không nên cho bé vui chơi, vận động quá mạnh trước giờ đi ngủ.

Khi trẻ ngủ không quấn quá nhiều chăn, đắp nhiều lớp.

Vệ sinh cơ thể sạch sẽ giúp trẻ luôn cảm thấy thoải mái, thoáng mát, dễ chịu.

Lưu ý khi trị đổ mồ hôi đầu ở trẻ em

Tuyệt đối không tắm khi bé đang ra mồ hôi đầu. Chỉ dùng khăn thấm nhẹ, lau sạch mồ hôi. Cho bé nghỉ ngơi từ 10 – 20p mới được đi tắm.

Nên cho con vui đùa trong bóng râm, ở khu vực rộng rãi thoáng mát. Hạn chế chơi trực tiếp dưới nắng.

Không bật quạt thổi vào đầu khi trẻ đang ra mồ hôi. Hãy dùng khăn có khả năng thấm hút cao để lau mồ hôi cho con.

Tập cho bé thói quen ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc.

Nếu con đổ mồ hôi đầu thường xuyên kèm theo các vấn đề như lờ đờ, mệt mỏi, tóc lưa thưa, mọc răng chậm, vận động kém ( biết bò, biết đi chậm)… thì cần cho bé đi thăm khám, để mau chóng có giải pháp điều trị hữu hiệu.