Bên cạnh các yếu tố bên ngoài như thời tiết, nhiệt độ, ánh sáng hay bên trong như cơ thể, tâm lý thì một chiếc nệm đơn Foam êm ái, ôm trọn cơ thể, tốt cho xương khớp và sửa khỏe là một lựa chọn không tồi. Vậy nệm đơn Foam là gì? Các loại nệm đơn Foam nào của Goodpm sẽ giúp bạn có một giấc ngủ thật ngon?
Mục lục
1. Nệm đơn Foam là gì?
Trước tiên hãy cùng tìm hiểu về định nghĩa nệm đơn và nệm Foam là gì?
Nệm đơn là loại nệm dành cho một người sử dụng. Nệm đơn có kích thước nhỏ gọn, phổ biến nhất là 1mx1m2 cho trẻ nhỏ và 1mx1m6 hoặc 1mx1m8 cho người lớn. Nệm đơn có nhiều loại như nệm phẳng, nệm gấp giúp bạn dễ dàng di chuyển và mang đi mà không ảnh hưởng đến kích thước và hình dáng nệm.
Nệm Foam là một trong những dòng nệm cao cấp hiện nay. Với kết cấu phần lõi được làm bằng mút hoặc bọt xốp mềm mại, đàn hồi, giúp ôm trọn cơ thể và nâng đỡ các bộ phận nhạy cảm khi ngủ như lưng, vai, cổ, hông. Từ đó giúp bạn tránh các bệnh lý về xương khớp và mang lại giấc ngủ sâu, ngủ ngon mỗi đêm.
Như vậy, nệm đơn Foam được hiểu đơn giản là loại nệm Foam cao cấp dành cho một người nằm, kích thước nhỏ gọn và được các bạn trẻ ưa chuộng hiện nay.
2. Giải pháp tốt nhất để có giấc ngủ ngon
Hiện nay, bệnh mất ngủ đang được liệt kê là một trong những loại bệnh có nguy cơ cao ở người trẻ. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra mất ngủ như việc sử dụng chất kích thích trước khi ngủ; thức khuya kèm tâm trạng bất an, lo lắng; sức khỏe không ổn định khiến bạn khó đi vào giấc ngủ; ảnh hưởng của các yếu tố bên ngoài như tiếng ồn, ánh sáng; tác động của bức xạ điện thoại, wifi…
Để cải thiện sức khỏe và giấc ngủ mỗi ngày, nhiều người trẻ đã đầu tư vào chiếc giường của mình với việc chọn nệm đơn Foam cao cấp, gối ngủ chất lượng và không gian ngủ đủ thư giãn, yên tĩnh.
Dưới đây là một vài giải pháp giúp bạn nâng cao chất lượng giấc ngủ:
- Chọn giường nệm đơn và gối ngủ chất lượng: Sử dụng nệm đơn Foam có thiết kế nâng đỡ cơ thể, mềm mại, êm ái được chứng nhận bởi chuyên gia về giấc ngủ tại Goodpm.
- Tránh tiếp xúc nguồn ánh sáng xanh quá lâu hoặc trước khi đi ngủ từ 1-2 tiếng: Việc tiếp xúc liên tục với điện thoại, máy tính hay máy tính bảng ngay trước khi đi ngủ sẽ khiến thần kinh bị kích thích, ảnh hưởng đến mắt, não, gây khó ngủ.
- Tránh uống cà phê sau 3-5 giờ chiều: Cà phê có chứa cafein giúp cho tinh thần và não bộ tỉnh táo, phấn chấn. Tuy nhiên, cà phê sẽ thích hợp uống vào buổi sáng. Sau 3-5 giờ chiều, khi nạp quá lượng cà phê sẽ khiến ban đêm bạn bị mất ngủ, cơ thể không đủ thời gian giải phóng chất kích thích không cần thiết.
- Duy trì vận động nhẹ nhàng: Các bài tập thể dục đơn giản hàng ngày như đi bộ, yoga, căng cơ nhẹ nhàng được duy trì mỗi ngày sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn, giấc ngủ được sâu hơn.
- Uống trà thảo mộc: Việc uống các loại trà thảo mộc như trà hoa cúc sẽ giúp bạn có tinh thần thư giãn, cơ thể nhẹ nhàng, từ đó dễ đi vào giấc ngủ.
- Đọc sách: Xây dựng thói quen đọc vài trang sách từ 20-30 phút mỗi ngày không những giúp bạn có thêm kiến thức mới, duy trì thói quen đọc mà còn giúp bạn dễ ngủ hơn.
- Ngâm chân bằng nước ấm: Trước khi đi ngủ, bạn dành thời gian để nghỉ ngơi cho cơ thể thư giãn, thoải mái sẵn sàng bước vào giấc ngủ bằng việc ngâm chân là điều vô cùng có ích.
Trên đây là những lời khuyên hữu ích giúp bạn có được giấc ngủ an lành mỗi ngày, việc xây dựng thói quen cần thời gian và nỗ lực, còn việc sắm ngay một chiếc nệm đơn Foam chất lượng cho giấc ngủ, bạn chỉ cần tham khảo ngay tại đây.
3. Các loại nệm đơn Foam của Goodpm
Với thiết kế 3 vùng nâng đỡ cùng công nghệ sản xuất hiện đại, nệm đơn Foam của Goodpm đã có những cải tiến để giúp cho giấc ngủ của bạn được sâu hơn, ngon hơn mỗi ngày. Đồng thời, việc sử dụng nệm đơn Foam của Goodpm hàng ngày còn giúp cải thiện các vấn đề về xương khớp, giúp bạn cải thiện sức khỏe.
3.1. Nệm đơn Memory Foam Goodpm
Tính năng của nệm đơn Memory Foam Goodpm:
- Hệ thống cấu tạo nệm đơn Foam 3 vùng nâng đỡ, đặc biệt nâng đỡ tinh tế phần hông, vai và lưng giúp cân bằng cột sống khi ngủ, đồng thời làm giảm áp lực cơ thể, giúp cho giấc ngủ của bạn nhẹ tênh, thư giãn.
- Nệm đơn chất Foam được sản xuất theo tiêu chuẩn 5 sao, cho bạn cảm giác êm ái, mềm mại mỗi khi đặt cơ thể.
- Khả năng đàn hồi vừa ngủ, giúp người nằm nệm đơn Foam cảm nhận được sự nâng đỡ thư thái, thoải mái đổi dáng nằm.
- Vải bọc nệm đơn Foam làm từ chất vải tencel thoáng mát, mềm mịn, co giãn, dễ dàng vệ sinh, đặc biệt thân thiện với làn da và môi trường.
3.2. Nệm đơn Goodpm Fit
Tính năng của nệm đơn Goodpm Fit:
- Nệm đơn Foam Goodpm Fit đặt biệt có cấu tạo 2 lớp 15cm dày dặn nhưng thoáng mát, tạo cảm giác mát mịn nhưng chắc chắn.
- Cấu tạo nệm đơn Foam HR với độ đàn hồi cao, giúp tạo độ viền ôm sát cơ thể, nâng niu mọi bộ phận cơ thể, từ đó làm giảm áp lực tối đa khi nằm, cho người dùng nệm đơn Foam cảm giác dễ chịu, thư giãn.
- Lớp vải bọc nệm đơn Foam được chần bông kỹ càng, mềm mại và êm ái, giúp bạn có giấc ngủ dài và sảng khoái khi thức dậy.
Bằng việc phân tích cấu tạo của từng loại nệm đơn Foam, Goodpm đã có thấy những tính năng tuyệt vời và độc quyền của nệm đơn Foam dành cho giấc ngủ của bạn.
Một lần nữa, Goodpm muốn khẳng định rằng, với thiết kế khoa học cùng sứ mệnh mang lại giấc ngủ ngon hơn, thức dậy khỏe mạnh hơn, Goodpm đã và đang mang đến cho khách hàng những sản phẩm nệm đơn Foam chất lượng nhất.
Nếu bạn đang gặp phải những vấn đề về giấc ngủ và cần cải thiện ngay hôm nay, nệm đơn chất liệu Foam là một lựa chọn không thể tốt hơn. Hàng ngàn bọt xốp li ti mềm mại và đàn hồi cùng thiết kế khoa học, nệm đơn Foam của Goodpm sẽ khiến bạn và gia đình hài lòng.
