Mùa hè đến cũng là lúc mỗi gia đình phải đắn đo tìm kiếm, lựa chọn nệm mát mẻ để ngon giấc vào mỗi đêm. Thế nhưng, việc lựa chọn nệm như thế nào, giá cả ra làm sao, chất liệu gì thật là bài toán nan giải đối với nhiều gia đình. Một số mẹo chọn nệm mát giúp ngủ ngon vào mùa hè mà Goodpm chia sẻ ngay sau đây hy vọng sẽ giúp bạn tìm kiếm nệm dễ dàng.
Mục lục
1. Lý do mùa hè nên nằm nệm mát mẻ
Có hai lý do chính để chọn mua nệm mát vào mùa hè.
Thứ nhất, mặc dù cơ thể con người có xu hướng giảm nhiệt vào ban đêm nhưng vẫn gây ra cảm giác bí bách, cơ thể dễ tiết mồ hôi gây khó chịu nếu tiếp xúc với nệm hầm bí. Cảm giác bí bách sẽ tăng lên nếu ta mặc quần áo quá dày, ăn thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, cay nóng. Cho nên, lựa chọn nệm mát, thoáng khí vào mùa hè sẽ giúp tản nhiệt tốt hơn ở vùng lưng, từ đó giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn.
Lý do thứ hai là vì khí hậu nhiệt đới gió mùa đặc trưng của Việt Nam. Với khí hậu này, mùa hè khá nóng nực, đặc biệt thời tiết còn phân hóa theo địa hình (gió Lào ở các vùng Bắc miền Trung) gây cảm giác khô nóng cực kỳ khó chịu. Một chiếc nệm mát vào những ngày thời tiết nóng nực chắc chắn sẽ là cứu tinh để cho bạn có một giấc ngủ thoải mái.
có một giấc ngủ thoải mái vào mùa hè nóng nực.
Đọc thêm: Tân trang phòng ngủ để đón hè mát mẻ
2. Những tiêu chí chọn nệm cho mùa hè
Chính vì mùa hè nóng nực, cơ thể dễ tiết mồ hôi, bạn hãy lựa chọn nệm giúp ngủ ngon vào mùa hè theo 3 tiêu chí quan trọng sau đây.
2.1. Độ thông thoáng của nệm
Một tấm nệm có thiết kế nhiều lỗ thông hơi hoặc “trang bị” chất liệu có khả năng làm mát, thoáng khí khi nằm là sự lựa chọn được ưu tiên hàng đầu trong những ngày hè nóng nực. Hiện nay, bạn có thể tham khảo có các dòng nệm cao su thiên nhiên, nệm bông ép hoặc nệm foam open cell trên thị trường. Các dòng nệm này được đánh giá rất cao về khả năng thoáng khí khi nằm.
Đọc thêm: Cách chọn nệm mát để giấc ngủ thoải mái suốt đêm
2.2. Khả năng nâng đỡ của nệm
Nệm quá cứng hoặc quá mềm sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Cơ thể sẽ cảm giác đau nhức, ê ẩm sau một đêm thức dậy. Đó là chưa kể đến việc vào mùa hè, cơ thể mệt mỏi hơn vì mất nước, nếu chọn một chiếc nệm không có độ nâng đỡ phù hợp, bạn không những không phục hồi thể trạng mà cơ thể càng mệt mỏi hơn.
Tốt nhất bạn nên lựa chọn chiếc nệm có khả năng nâng đỡ và ôm theo đường cong cơ thể để mang lại giấc ngủ dễ chịu. Ví dụ như dòng nệm memory foam của Goodpm với công nghệ nâng đỡ 3 vùng vai - lưng - hông giúp để giảm áp lực và tăng sự thăng bằng cho cột sống, từ đó giúp ngủ ngon và phục hồi thể trạng nhanh chóng.
đường cong cơ thể để mang lại giấc ngủ dễ chịu.
2.3. Khả năng cách âm chuyển động
Một trong những tiêu chí chọn nệm giúp ngủ ngon vào mùa hè nóng nực là khả năng cách âm chuyển động để giảm thiểu tiếng ồn trong lúc ngủ. Có nghĩa là, chiếc nệm bạn chọn không gây ra những rung động hoặc âm thanh khó chịu khi trở mình. Điều này giúp bạn có thể ngủ ngon trọn giấc mà không bị gián đoạn.
3. Một vài lưu ý khi nằm nệm vào mùa hè
Để nằm nệm vào mùa hè thật thoải mái, bạn lưu ý thường xuyên vệ sinh nệm nhé. Mùa hè là môi trường virus dễ dàng sinh sôi và phát triển. Nếu không vệ sinh phòng ngủ và nệm ngủ thường xuyên thì đó có thể là nơi để virus phát triển làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Nhẹ thì gây ngứa, nặng hơn có thể gây ra dị ứng da.
Bạn hãy thường xuyên dọn dẹp phòng ngủ của mình. Vào mỗi buổi sáng bạn cố gắng mở cửa sổ để ánh nắng tự nhiên lọt vào căn phòng ngủ sẽ giúp căn phòng thông thoáng hơn. Đồng thời, bạn nên lên lịch hút bụi nệm và thay áo nệm, gối để vệ sinh mỗi tháng để nệm luôn sạch sẽ, thơm tho.
Ngoài ưu tiên chọn mua nệm mát mẻ, thoáng khí vào mùa hè, bạn cũng nên quan tâm lựa chọn áo nệm thoáng mát, mịn màng và không gây kích ứng da. Chất liệu của áo nệm phải có khả năng thấm hút mồ hôi hiệu quả và có khả năng làm mát lưng. Áo nệm làm bằng chất liệu Tencel của Goodpm cũng là gợi ý tuyệt vời đấy.
Đọc thêm: Áo nệm là gì? Mua áo nệm ở đâu giá tốt, chất lượng?
4. Mua ngay nệm foam Goodpm để mùa hè mát mẻ
Nếu bạn đang băn khoăn về nệm mát vào mùa hè thì đừng chần chừ mà hãy chọn mua nệm foam Goodpm. Bởi đây là dòng nệm đáp ứng mọi yêu cầu của một chiếc nệm giúp ngủ ngon vào mùa hè.
để có giấc ngủ ngon vào mùa hè nóng bức.
Nệm foam Goodpm được thiết kế dựa trên những nghiên cứu khoa học về giấc ngủ, thói quen ngủ của người Việt và khí hậu đặc trưng gió mùa. Do đó, công nghệ, chất liệu và thiết kế của nệm foam Goodpm đều đáp ứng nhu cầu thoáng khí, nâng đỡ toàn diện, ngăn cách chuyển động giúp bạn có giấc ngủ ngon và khỏe mạnh. Bên cạnh đó, nệm Goodpm có cấu tạo Foam than hoạt tính hút ẩm và diệt khuẩn, kết hợp với vải Tencel thoáng khí và mềm mịn hơn vải cotton thông thường.
Hiện, Goodpm đang cung cấp 2 dòng nệm foam với nhiều kích thước phù hợp với nhu cầu sử dụng của mỗi gia đình:
- Nệm memory foam Goodpm nổi bật với công nghệ nâng đỡ 3 vùng, giúp phục hồi thể trạng và giảm đau nhức cơ thể.
- Nệm foam Goodpm Fit nổi bật với chiều cao phù hợp cho mọi không gian phòng ngủ, đặc biệt phù hợp với gia đình có con nhỏ.
Đọc thêm: Foam là gì? Tìm hiểu chi tiết về chất liệu foam
Hy vọng những thông tin Goodpm cung cấp ở trên sẽ giúp bạn có thể đưa ra lựa chọn mua nệm giúp ngủ ngon vào mùa hè một cách dễ dàng và nhanh chóng. Đừng quên theo dõi Blog Goodpm để cập nhật thêm những thông tin hữu ích về chăm sóc giấc ngủ nhé!
